Actualitat

El proper mes d'abril començarà un taller sobre benestar emocional i alimentació saludable, dissenyat especialment per a dones de diversos origens. Aquesta iniciativa neix de les inquietuds expressades per algunes participants dels grups Parlem de Salut i Parlem en Família, i s'emmarca en el treball del grup motor d’hàbits saludables del Pla d'Acció en Salut Comunitària del Raval. 

L'objectiu és crear un espai acollidor on les participants puguin reflexionar sobre els seus hàbits, compartir experiències i adquirir eines per millorar la seva qualitat de vida. El taller abordarà com una alimentació equilibrada i la gestió positiva de les emocions poden influir en el benestar físic i emocional del dia a dia. 

La proposta inclourà sessions pràctiques sobre alimentació, tècniques per escoltar el cos i gestionar l'estrès, i activitats creatives com un taller de cuina amb receptes fàcils i accessibles. Tot això es desenvoluparà amb el suport de la dietista-nutricionista i la referent de benestar emocional del CAP Drassanes, oferint una mirada integral i adaptada a les necessitats de les participants. 

Per reduir les barreres lingüístiques i afavorir la participació activa, el taller comptarà amb mediació en urdú i bengalí, garantint que tothom pugui expressar-se i comprendre els continguts de manera plena.